Une heure de marche « allure normale », avec un départ de Tours ne nécessitant pas de déplacement en voiture, mais éventuellement en bus ou en tram si besoin, pour un circuit dans l’agglomération.
Marche Balade du milieu
Cette marche d’une heure trente à deux heures s’adresse à des personnes qui souhaitent limiter leur effort à 5/6 km tout en découvrant des lieux proches de Tours.
Marche Balade découverte
C’est une marche propice à la conversation et découvrir ainsi des lieux chargés d’histoire. Un parcours d'environ 8 à 12 kilomètres sur les sentiers de Touraine.
Atelier sophrologie
La sophrologie est une méthode basée sur des techniques simples de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive. Un atelier à la portée de tous.
Yoga
Dans une ambiance conviviale et zen, venez pratiquer un Yoga corporel, source de vie pour l’esprit et le corps.
