Cette marche d’une heure trente à deux heures s’adresse à des personnes qui souhaitent limiter leur effort à 5/6 km tout en découvrant des lieux proches de Tours.
Marche Découverte
C’est une marche propice à la conversation et découvrir ainsi des lieux chargés d’histoire. Un parcours d'environ 8 à 12 kilomètres sur les sentiers de Touraine.
Atelier sophrologie
La sophrologie est une méthode basée sur des techniques simples de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive. Un atelier à la portée de tous.
Yoga
Dans une ambiance conviviale et zen, venez pratiquer un Yoga corporel, source de vie pour l’esprit et le corps.
